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横浜マラソン、初マラソン完走

 こんにちは中小企業診断士(経営コンサルタント)の中山です。先日、3月15日(日)横浜マラソンに出走しました。フルマラソンチャレンジは初めての体験です。昨年、NHKのEテレ「3か月でフルマラソン めざせ!サブ4」を毎回視聴しました。金コーチのアドバイスも参考にしながら、サブ4を目指しましたが、30kmを超えたあたりで失速し、タイムは4時間18分台という結果になりました。
 今回は3つのマイナートラブルがありました。
(1)トイレ
 スタート地点に7時30分頃到着。スタートまで1時間ほど待ちました。スタート前に寒さから尿意を覚え、トイレに行きたかったのですがスタート地点のトイレは長蛇の列。スタート後に空いている仮設トイレを探すことにしましたが、どこも列ができており、待っていると5、6分は軽くロスするような感じです。結局、中間地点手前の南部市場まで我慢しました。ここは空いており、待つことなくトイレに入ることができました。しかし2分はロスしたかな?

(2)GPSウォッチの誤作動
 ニューバランスのGPSウォッチをつけて走りましたが、途中からGPSが途切れたようでタイムマネジメントができなくなりました。たぶん高速道路下の一般道を走っていた時にGPSを拾えなくなったのでしょう。1kmでラップを取っているランナーが多いと思いますが、同じ現象に悩まされていたようです。ラップタイムのビープ音が実際の距離と違うところで、ピッ、ピッと鳴っていました。

(3)首都高の右肩下がりの傾斜
 首都高の件は色々なところで書かれていますね。確かにきつかったです。普段でも微妙な傾斜を避けて走るランナーは多いと思います。しかし、全面的に傾きがあるため、傾斜を避けて走ることができないんですね。上り下りの高低差はあまり気になりませんでした。

 走り終わって帰宅。2時半くらいに遅い昼食としてサンドイッチなどをつまみつつ、猛烈に炭酸飲料が飲みたくなったのですが生憎、買い置きがなくビールを飲むことに。TVKで横浜マラソンの中継を見たり、軽くうたた寝したりし、夕方は「笑点」を見てまったりと過ごしました。

 今後のフルマラソンの参加状況は未定ですが、自分の走力の現在地点がわかったことは収穫でした。週末のジョギングは今まで通り、続けていく予定です。

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